크래미 팽이버섯덮밥: 맛있는 다이어트, 간단하고 건강한 집밥
크래미 팽이버섯 덮밥은 팽이버섯을 새로운 방법으로 요리해서 맛있게 먹을 수 있는 레시피입니다. 팽이버섯은 보통 찌개에 넣어먹거나 곁들이는 음식에 많이 쓰는데 크래미 팽이버섯 덮밥은 팽이버섯을 메인으로 해서 특별하게 먹을 수 있는 요리입니다. 팽이버섯 한봉지에 저렴하면 990원도 하더라고요. 그 한 봉지면 충분히 한 끼 먹을 수 있는 레시피! 재료비 적게 들고, 만들기 간단하고, 건강한 재료들로 맛까지 챙긴 크래미 팽이버섯 덮밥 재료와 만드는 방법, 맛과 장점을 소개합니다. 크래미 팽이버섯 덮밥 재료 준비하기 ▶ 재료크래미 3개, 팽이버섯 1 봉지, 대파 반컵, 양파 1/2, 고추 약간, 계란 2개 (이 재료들은 원하시는 만큼 늘리거나 줄이거나 하셔도 돼요.) ▶ 양념간장 2, ..
건강한 요리
2024. 6. 10.
부천자연생태박물관: 아이들이 좋아하는 공룡, 곤충, 물고기, 동물 실내 관람 가능한 곳
부천자연생태박물관은 무릉도원 수목원 입구 쪽에 있습니다.이곳은 아이들이 좋아하는 곤충, 물고기, 동물, 공룡 등이 있어요. 크기는 않지만 아이들과 둘러보기 좋은 규모고 3층에는 상영관도 있습니다. 부천식물원, 무릉도원수목원, 부천자연생태박물관 이렇게 같이 있어서 다양하게 즐기기 좋은 곳입니다. 실제로 어린이집, 유치원 견학지로 많이 오는 장소예요. 아! 그래서 그런지 건물 입구 옆, 기둥에 도시락 먹는 장소라고 적혀있었습니다.도시락 싸 오시면 이곳에서 드셔도 좋을 것 같아요. 부천자연생태박물관 1층 하천생태관 둘러보기이곳은 하천에 있는 물고기들을 볼 수 있는 곳이에요. 사실 이 수족관만 봐도 아이들 신기해하는데 여기의 더 좋은 점은 체험할 수 있는 공간들이 있다는 거예요. 물고기의 눈에 대해 설..
카페, 맛집, 여행
2024. 5. 27.
데이트, 아이와 가기 좋은 부천 무릉도원 수목원: 둘레길, 폭포, 데이지, 매점, 카페 정보
요즘 데이지꽃이 많은 사람들의 관심과 사랑을 받고 있는 것 같아요. 무릉도원 수목원도 데이지꽃밭이 좋다는 정보들이 있더라고요. 그래서 가봤는데 데이지꽃은 그냥 2~3군데 조금 무리 지어 있고 더는 없었습니다.이상하다 했는데 원래 분수 있는 넓은 마당이 데이지꽃밭이었는데 올 해는 없다고 해요. 매우 아쉬웠지만 수목원을 다 돌아보고 데이지가 아니어도아이들과 꼭 가볼만한 곳이라는 생각이 들었습니다. 무릉도원 수목원 풍경들 보기 무릉도원 수목원은 분수, 폭포, 농경유물전시관, 정원, 화원, 연못 등 다양한 테마로 구성되어 있습니다. 튤립, 작약, 장미, 수국, 수련, 연꽃 등 다양한 꽃들도 피어나고 있어요. 무릉도원이라는 수목원 이름과 잘 어울리는 폭포인 것 같아요,물소리만 듣고 있어도 너무 시원하고 ..
카페, 맛집, 여행
2024. 5. 26.
아이와 가볼만한 실내 부천식물원: 무릉도원 수목원 함께 이용 가능(무료 입장, 주차 정보 포함)
부천자연생태공원은 부천식물원, 무릉도원수목원, 자연생태박물관이 있습니다.공원 입구에 들어오면 가장 먼저 보이는 건물이 이 식물원이고 매표소와 같이 있습니다. 입장료와 무료 이용방법은 앞에 포스팅 참고해 주세요. :) 부천식물원 외관 입구 옆에 보이는 곳이 매표소입니다. 표 구입해서 바로 옆으로 들어가시면 돼요.식물원 표 구입하면 수목원도 갈 수 있으니 방문하시는 시간대를 보고 너무 더워지거나 추워지는 시간대에 실내 식물원 관람을 해보세요. 부천식물원 내부건물 입구를 들어와서 안내 팻말을 지나 안으로 들어가면키가 큰 야자수 나무를 중심으로식물전시관, 재미있는 식물관, 수생식물관, 아열대 식물관, 다육식물관, 자생식물관 입구가 있습니다.적어드린 순서대로, 왼쪽부터 오른쪽으로 도는 관람 순서입니다. 전 ..
카페, 맛집, 여행
2024. 5. 26.
2024 부천 백만송이 장미원: 장미 축제, 포토존, 쉼터, 화장실, 주차, 대중교통
5월 마지막 주말 부천 백만 송이 장미원의 축제가 시작되었습니다.날씨도 더워지고, 축제 당일 사람들이 붐빌 거라 생각되어 일찍 출발했고 오전 9시쯤 도착했습니다.근데 이 시간에도 방문객들이 꽤 오셨더라고요. 천천히 둘러보고 사진찍고 하다 보니 10시 30분쯤 나온 것 같은데점점 사람들이 많아지고 날도 더워지기 시작했습니다. 생각보다 햇빛 피할 곳이 없으니 일찍 가시는 걸 추천드려요. 선글라스, 모자, 양산등도 챙겨주세요. 2024 부천 백만송이 장미원 축제: 기간, 장소 안내 및 개화 현황2024 부천 백만송이 장미축제 안내- 기간: 2024. 5. 25.(토) ~ 6. 9.(일)- 장소: 부천도담근린공원 백만 송이 장미원 (부천시 원미구 성곡로63번길 99 도당공원)- 개화기념식: 로즈풀세레..
카페, 맛집, 여행
2024. 5. 25.
부천자연생태공원 (무릉도원수목원) 무료로 가는 꿀팁: 볼베어파크, 웅진플레이도시 등 할인 쿠폰 정보 보기
부천자연생태공원은 부천식물원, 부천자연생태박물관, 부천 무릉도원 수목원이 있습니다.이곳은 입장료가 1,000원~ 3,500원이 있어요. 큰돈은 아니지만 가족이 함께하게 되면 금액이 늘어나잖아요. 그런데 이곳을 무료로 가는 방법이 있어서 소개해보려고 합니다. 부천식물원, 부천자연생태박물관, 부천 무릉도원 수목원 입장료 부천식물원, 부천자연생태박물관, 부천 무릉도원 수목원의 입장료입니다.부천시민은 신분증 제시시 50% 할인이 있고 19세 이하 부천시민, 3세 미만, 만 65세 이상, 국가유공자, 장애우는 신분증 또는 증빙서류 제시하여 무료 표 발권이 가능합니다. 부천식물원, 부천자연생태박물관, 부천 무릉도원 수목원 무료입장 방법 부천자연생태박물관에 무료입장하는 방법은 카카오톡에서 '부천시'를 친구추가..
카페, 맛집, 여행
2024. 5. 25.
인천, 김포 가볼만한 곳: 데이지, 수국 카페 강화도 마호가니
유채꽃을 시작으로 벚꽃과 진달래가 피고, 지면 꽃구경은 좀 잠잠해지는 것 같아요.추운 날씨, 흙빛 땅과 앙상한 나무의 겨울을 지나피어나는 꽃과 나뭇잎, 따스한 공기의 설레임도 봄 꽃을 찾는 발걸음을 부추기겠죠!? 지금은, 봄에서 여름으로 가는 계절입니다.튤립을 지나 데이지, 장미, 라벤더, 수국 등등 저 마다의 계절에 맞춰 예쁘게 피어날거예요.이렇게 때맞춰 자라나는 꽃과 나뭇잎들이 전 가끔 고맙더라고요.신경쓰지 않아도 때가 되면 자라나서 우리에게 즐거움을 주잖아요. 잠깐 혼자 감성에 젖었네요. :) 5월 중순, 이때 피어나는 데이지를 보고 싶어서 강화도 마호가니 카페에 다녀왔습니다.요즘 데이지 꽃이 있는 카페들이 많이 생겼는데 강화도 마호가니는 전부터 유명했던 것 같아요. 강화도 마호가니 카페 ..
카페, 맛집, 여행/카페,디저트
2024. 5. 22.
당근라페 크래미 포두부말이: 맛있고 간단한 다이어트식, 야채 간식
요즘 유행하는 당근라페입니다. 당근을 채 쳐서 소스를 섞어주면 되는 간단한 요리인데 맛도 좋고 몸에도 좋아다이어트 하시는 분, 야채먹기 싫어하는 아이들에게 만들어주기 딱 좋은 요리입니다. 전 포두부에 말아서 먹었는데 빵에 넣어 샌드위치로 만들어 먹어도 맛있습니다.노밀가루 요리를 드시고 싶은 분들은 포두부를 이용해주세요.그럼 당근라페 크래미 포두부말이 재료와 만드는 방법 알아도보록 할게요. 당근라페 크래미 포두부말이 재료 ● 당근라페당근, 소금 1/2 T, 올리브오일 2T (참기름 대체 가능), 홀그레인 머스터드 2T (아이가 못 먹으면 허니머스터드), 레몬즙 2T, 꿀 또는 알룰로스 1.5T ● 포두부말이포두부, 파프리카, 오이, 단무지, 크래미 당근 라페 만들기 1. 당근을 채 칼로 채 치기..
건강한 요리
2024. 5. 13.
맛있고 간단한 홈 브런치, 아이들 간식 만들기 : 갈릭버터새우 에그마요 모닝빵 레시피
애호박 새우 부침을 하려고 새우를 샀는데냉장고에서 애호박을 꺼내보니 애호박이 이세상 애호박이 아니더라구요. 그래서 뭐해먹을까~ 하다가 갈릭버터새우가 생각났어요.전날 만들어 둔 에그마요도 있고 모닝빵도 있고 해서탱글, 고소, 달콤한 갈릭버터새우 얹은 에그마요 모닝빵을 만들기로 했어요.사실, 재료들이 다 맛있는 재료들이라 대충 만들어도 맛있어요. 그럼 레시피 알려드릴게요. 갈릭버터새우 만들기 갈릭버터새우 재료칵테일 새우, 마늘, 버터, 올리브오일, 후추, 소금, 마늘가루(생략 가능) 갈릭버터새우 레시피칵테일 새우는 물로 휑궈 체에 밭쳐 물기 제거하기중불로 프라이팬을 예열한 후 올리브오일과 버터 녹이기녹인 버터에 마늘을 넣고 중불이나 약불에서 볶기 (방심하면 타요.)마늘 넣은 버터에 새우 넣고 강한 불로..
건강한 요리
2024. 5. 9.